Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1391 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 105,92g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Zero Джем Черничный, Авида Сливки 30%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Zero Джем Черничный, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи. Makan Malam: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|