Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1919 kkal
|
Lemak: 115,92g | Prot: 91,53g | Karb: 121,55g.
Makan Pagi: Senf, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Makan Siang: Weizenbrötchen, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Camilan/Lainnya: Ehrmann Almighurt Vanille, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Crownfield Nuss-Riegel , Kaufland Nashi Birne. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|