|
Талия — 64,5
Живот — 71
Бёдра — 89
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
Давно я столько не весила!!! Ну почему каждые выходные я ем как не в себя?! Всю неделю ела в пределах нормы, а самое главное, что даже и больше не хотелось! А тут суббота… Ну что ж, берём себя в руки и вперёд!!! Пока не увижу нужную цифру на весах никаких послаблений!
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 129,53g | Karb: 84,98g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тортилья, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий, Шоколадные конфеты на стевии. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, Голден Яблоко, ВкусВилл Тортилья, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Makan Malam: Голден Яблоко , Bombbar Topping Chocolate Pudding, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Шоколадные конфеты на стевии, ВкусВилл Молоко 1%, PumpUp Батончик с Бананом. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|