Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1800 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 93,78g | Karb: 199,01g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад 75%. Makan Siang: Жареная Картошка, Куриная Отбивная, Греческий Салат, Чай с Лимоном. Makan Malam: Чеснок, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Курт, Яблоко Семеринка, Виноград, Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|