Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1353 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 60,62g | Karb: 204,68g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Jeruk, Gado Gado, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Gatito Lidah Kucing, Tempe Goreng, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza20592
|