Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1562 kkal
|
Lemak: 94,59g | Prot: 79,18g | Karb: 105,49g.
Makan Pagi: Куриная Грудка, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Папайя, Лосось на Пару, Квашеная Капуста, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару. Makan Malam: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|