Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
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49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
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1453 kkal
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Lemak: 64,07g | Prot: 72,03g | Karb: 142,10g.
Makan Siang: 마켓컬리 샤인클링, 아보카도, 매일 매일두유 고단백, 퀘스트렘 라이트 크림치즈, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴. Makan Malam: 샐러드판다 판다의 부라타치즈 샐러드, 마켓컬리 콩으로 라구, 라라스팜 넓은 면두부. Camilan/Lainnya: 무가당 차, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 네스프레소 캡슐커피, 사층빵집 초코 까눌레. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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