Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2039 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 127,47g | Karb: 245,95g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чеснок, Петрушка, Растворимый Кофе (из Порошка), Слобода Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйца Куриные. Makan Siang: Перекресток Грейпфрут Красный, Оливковое Масло, Помидоры, Grow Food Булгур с Овощами, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Рулет, Heinz Соус Чили , Лента Перец Ласточка, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Canti Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|