Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1745 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 124,53g | Karb: 225,32g.
Makan Pagi: Окское Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Султан Колбаса Вареная Султан, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Домик в деревне Молоко 1,5%, Рисовая Каша (Мультиварка), Alpen Gold Шоколад с Солёный Миндалем и Карамелью, Яйцо. Makan Siang: Yan Варенье из Кизила , Творог 5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Лечо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Makan Malam: Магнит Банан, Лента Яблоко, Магнит Грейпфрут , Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Exponenta High-Pro. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|