Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
2375 kkal
|
Lemak: 97,22g | Prot: 104,05g | Karb: 234,12g.
Makan Pagi: Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Queso Fresco, Papaya, Naranjas, Peras. Makan Siang: Huevo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Solomillo de Cerdo. Makan Malam: Ginebra, Gancia Gancia con Sprite , Salsa de Tomate, Dia Fideos Frescos, Queso Fresco, Paladini Salame Tipo Milán , Lario Jamón Crudo, Aceite de Oliva, Morrón, Criollitas Galletitas de Agua. Camilan/Lainnya: Mate, Tarta de Manzana, Miel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hlgrau1
|