Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1971 kkal
|
Lemak: 101,02g | Prot: 83,77g | Karb: 173,59g.
Makan Pagi: Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Toasted Oat O's. Makan Malam: Popeyes Spicy Chicken Thigh, Popeyes Spicy Chicken Leg, Popeyes Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Cajun Fries (Regular). lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|