Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1538 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 120,61g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: Tirol Leite UHT Desnatado. Makan Siang: Ovo, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Perdigão Peito Chester Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, CBS Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Peccin Trento Massimo Chocolate, Perdigão Peito Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Banana Caturra. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miiih_matos
|