Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1654 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 84,13g | Karb: 239,32g.
Makan Pagi: Egg White , Boiled Egg, Myprotein Impact Whey Protein , Date, Corn Flakes , Tea with Milk and Sugar. Makan Siang: Tea with Milk and Sugar, Sunflower Oil, Cluster Beans, White Rice, Wheat Chapati. Makan Malam: Milk, Myprotein Impact Whey Protein , Aloo Sabzi, Wheat Chapati, Apples , Grilled Cheese Sandwich, Gajar Halwa, Gulab Jamun. Camilan/Lainnya: Pears, Date. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mohammad Atif
|