|
😓
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
888 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 35,47g | Karb: 91,42g.
Makan Pagi: Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Algida Keyif. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|