|
Сдвиги! Почти минус 1,5 кг за неделю! Думаю, не только вода))
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 81,47g | Karb: 148,27g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Яблоко. Camilan/Lainnya: Папа Может Сосиски Филейные, Тимоша Пастила Ванильная, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|