Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
959 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 31,49g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , De Luxe Икра. Makan Siang: Say Cheese Вафли, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир . Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Три Кота Воздушный Зефир, Б.Ю. Александров Брауни, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Миндаль, Яблоко. lagi...
|
|
1271 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|