Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
868 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 62,81g | Karb: 58,08g.
Makan Pagi: Ашан Жерех Х/К, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Сыр, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Слива, Эконива Йогурт с Вишней, Черешней и Семенами ЧИА. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|