Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1551 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 58,79g | Karb: 192,39g.
Makan Pagi: Дыня, Голубика, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курага, Изюм, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.neberekutina
|