Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1852 kkal
|
Lemak: 79,60g | Prot: 137,45g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Голден, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Яйцо Отборное, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Помидоры, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Окское Яйцо Отборное, Орехи Кешью. Makan Siang: Белоречье Яйцо Отборное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самокат Йогурт 1,5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Язык Говяжий, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Лосось Слабосоленый. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|