Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
2157 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 159,55g | Karb: 223,51g.
Makan Pagi: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Самокат Вишневый Компот, Бургер Кинг Наггетсы, Пить Кофе Дабл Капучино, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Меридиан Салака Горячего Копчения, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|