|
Sonntag
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
3044 kkal
|
Lemak: 86,14g | Prot: 166,28g | Karb: 389,98g.
Makan Pagi: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Kartoffeln, Butter, Milch 1,5%, Aldi Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen, Salami, Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|