Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1896 kkal
|
Lemak: 110,93g | Prot: 74,58g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Зеленый Чай, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Лайм Лайм, Зеленый Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Банан. Makan Malam: Окей Манго, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|