Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2014
|
179,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2890 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 128,63g | Karb: 399,74g.
Makan Pagi: Silk Iced Latte, Pancake Syrup, Peanut Butter, Eggo Nutri-Grain Honey Oat Waffles. Makan Siang: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Makan Malam: Applebee's Chicken Wonton Tacos, Applebee's Chicken and Shrimp Tequila Tango. Camilan/Lainnya: Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea, Pepsi Pepsi, Kellogg's Special K Moments Dreamy Coconut, Jack Link's Original Turkey Jerky, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Strawberries, Whipped Cream (Pressurized), Angel Food Cake, Simply Balanced Strawberry Fruit Strip. lagi...
|
|
5432 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dishy61979
|