Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1012 kkal
|
Lemak: 33,34g | Prot: 55,50g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 매일 매일두유 고단백, 아보카도, 퀘스트렘 라이트 크림치즈. Makan Siang: 잡곡밥. Makan Malam: 코우카키스 그릭요거트, 프레드 프로틴케이크 당근. Camilan/Lainnya: 칸타타 아이스 블랙커피. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|