|
34.3 🚽 🍚 139 🍔 1257 🙊 16hrs
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1257 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 58,35g | Karb: 139,95g.
Makan Siang: 炒雞蛋（整個）, 炒黃瓜, 光泉 頂級鮮奶優格, zespri 綠奇異果, 統一 純喫茶綠茶, 海帶（加醬油）, 義美 大黑豆干. Makan Malam: 義美 肉羹, 大腸麵線, 鹌鹑蛋, 豆之味 香滷豆干, 百頁豆腐, 甜不辣, 統一 純喫茶綠茶, 油炸豆腐. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|