|
33.8 🍚 112 🍔 862 🙊 18hrs
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
862 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 38,02g | Karb: 112,48g.
Makan Siang: zespri 綠奇異果, 光泉 頂級鮮奶優格. Makan Malam: 台糖 貳號砂糖, 小黃瓜, 玉米筍, 紅蘿蔔, 洋蔥炒蛋, 炒空心菜, 三杯雞, 飯. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|