Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2011
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 125,07g | Prot: 75,48g | Karb: 33,18g.
Makan Pagi: cheddar cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, coffee, SPLENDA, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, pepperoni, light balsamic vinagrette, pecans, strawberries, spinach. Makan Malam: crystal light tangerine sunrise, Angus Beef Loin New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: pork skins, fresh green beans. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missyewhodat
|