Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1061 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 45,98g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Nopal, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Makan Siang: Agua de Jamaica, Tortillas de Harina, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Chata Machaca de Res. Camilan/Lainnya: Sensible Portions Garden Veggie Straws, Barcel Chips Jalapeño, Barcel Chips Jalapeño, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Sandía. lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|