Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
963 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 47,27g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Buah Naga, Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tahu, Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Selada, Mentimun (Kupas), Kecap Manis, Ikan Kembung, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Semangka, Diabetasol Sweetener, Safiya Chia Seed, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hani buny
|