Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
920 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 68,05g | Karb: 30,01g.
Makan Pagi: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Imperial Nuts Salted Mixed Nuts with Pistachios, Pharmalabs Pharmalabs Keto, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Kirkland Signature Greek Yogurt, Bio X4. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good job Ruthe! Have a great day! 🍁
25 Sep 21 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|