Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
466 kkal
|
Lemak: 13,82g | Prot: 13,70g | Karb: 74,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Veneza Panetone . Makan Siang: Bolo de Chocolate, Banana-da-Terra Madura Fervida, Repolho-Roxo, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adnaf
|