Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1629 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 102,68g | Karb: 182,42g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Forno de Minas Waffle Tradicional, Toddy Toddynho Light (200ml). Makan Siang: Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Tirolez Mussarela Light , Korin Hambúrguer de Frango, Wickbold Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado em Pó, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Red Bull Energético Sugar Free, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|