Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1473 kkal
|
Lemak: 73,45g | Prot: 84,99g | Karb: 116,20g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Harina de Almendras, Huevo, Kiwi, Ilolay Queso Untable Port Salut Light. Makan Siang: Clara de Huevo, Huevo Duro, Tremblay Queso Port Salut Light, Zucchini, Bocatti Jamón Natural Cocido. Makan Malam: Grido Helado de Dulce de Leche. Camilan/Lainnya: Natuzen Chips de Chocolate, Huevo, Harina de Almendras. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianamariel
|