Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1526 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 72,87g | Karb: 94,90g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Bremer Gyros Sandwich Kit, Peanut Butter. Makan Malam: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|