Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
294 kkal
|
Lemak: 15,52g | Prot: 19,22g | Karb: 18,71g.
Makan Pagi: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Tirolez Queijo Parmesão, Pullman Pão de Forma, Ovo (Inteiro). lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carola Morais@
|