Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 153,71g | Karb: 121,95g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Ferrero Küsschen (Weiße Schokolade), Valio Молоко 0%, Кофе. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Стручковая Фасоль. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|