|
вес не меняется. хоть тренируйся, хоть нет.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2115 kkal
|
Lemak: 120,64g | Prot: 64,31g | Karb: 195,15g.
Makan Pagi: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Желтый Сладкий Перец, Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиска. Makan Siang: Верес Лечо Болгарское, Колбаса Краковская, Гречка Отварная. Makan Malam: Премия Попкорн с Солью, Сахар, McDonald's Капучино Средний, Чумак Сацебели, Молокія Сметана 20%, Драники. Camilan/Lainnya: Черничный Пирог, Сахар, McDonald's Капучино Маленький . lagi...
|
berat badan stabil
|