Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1696 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 76,44g | Karb: 208,49g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Сушеная Клюква, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Малиновый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Makan Siang: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Белое Золото Сыр Грана Кози, Цех 85 Эклер Малиновый. Makan Malam: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Формула Хлеба Хлеб Ржаной. Camilan/Lainnya: Самокат Орешки с Варёной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа&Лен и Розмарин, Белое Золото Сыр Грана Кози, Выборжец Фриллис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Энержи Хлеб Солнечный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|