Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
3143 kkal
|
Lemak: 157,28g | Prot: 137,86g | Karb: 281,02g.
Makan Siang: Rapsöl, Riesa Makkaroni, Dönerfleisch. Makan Malam: Aldi Frischer Krautsalat, Italienisches Salatdressing, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Lyoner. Camilan/Lainnya: Kaufland Milchbrötchen, Aldi Mini Chinois. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
rad - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|