Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1697 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 88,91g | Karb: 204,11g.
Makan Pagi: J7 Сок Ананасовый, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Makan Malam: J7 Апельсиновый Сок, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Салат 25.09.21, J7 Сок Ананасовый, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Минтай. Camilan/Lainnya: Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Syntrax Matrix Milk Chocolate, Alpro Vanilla . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benameloads
|