Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1743 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 119,23g | Karb: 206,84g.
Makan Pagi: Exponenta High-Pro, Магнит Банан, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Султан Колбаса Вареная Султан, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Кинза, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Султан Колбаса Вареная Султан, Дыня. Makan Malam: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|