Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2014
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 29,15g | Karb: 87,61g.
Makan Pagi: Fieldstone Fruit and Grain Bar, Coffee with Cream. Makan Siang: Wal-mart Deli Tuna Salad. Makan Malam: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Deli Sliced Ham. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoanEliz
|