|
Обхват талии: 75,5см
Обхват предплечья: 29см
Обхват бёдер: 108см
Обхват бедра: 60,5см
Обхват голени: 35см
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2293 kkal
|
Lemak: 110,07g | Prot: 142,98g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Мёд, Гармония Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Makan Siang: Лента Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Heinz Кетчуп Томатный, Arla Сыр Natura Сливочный, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные. Makan Malam: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Camilan/Lainnya: Corin Corn Попкорн Карамель, Bite Bitey Печенье Клубника, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|