Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1005 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 55,05g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: Яйцо, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хохланд Сыр Чизбургер. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Коркунов Конфета, Fish House Мидии в Рассоле, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лаваш Армянский, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|