Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1582 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 206,77g | Karb: 98,93g.
Makan Pagi: Milbona Butterkäse, Dulano Kochschinken, Lidl Zwiebelbrot, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Makan Siang: REWE Maishänchen. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|