Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2135 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 183,97g | Karb: 168,76g.
Makan Siang: Каждый День Курага, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Агрокомплекс Творог 5%. Makan Malam: Лента Яблоко Симиренко, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|