Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2014
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 66,68g | Karb: 190,48g.
Makan Pagi: Cappuccino, Knack & Back Hörnchen, Optisana Heiße Zitrone, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon, Zucker. Makan Siang: Nudelauflauf, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Merci Merci Finest Selection, Zucker, Espresso. Camilan/Lainnya: Katjes Tappsy, Zucker, Cappuccino, De Beukelaer Prinzenrolle, Rheinfels Quelle Lemon. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|