Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2881 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 73,87g | Karb: 285,54g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Красный Мак, Кобринские Сыры Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Makan Siang: Valio Жареный Сыр, Красный Октябрь Красный Мак, Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Mandi - 32 menit, Membersihkan - 33 menit, Kerja - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|