|
體脂：31.6%
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
997 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 86,33g | Karb: 89,02g.
Makan Siang: 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 番茄, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 無糖優格, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雜糧麵包, 全聯 甜椒(黃皮). Makan Malam: 冬粉, 海帶（加醬油）, 米血糕, 金針菇, 苦瓜, 地瓜葉, 豆干, 雞胗. Camilan/Lainnya: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|