Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1455 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 118,31g | Karb: 113,67g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Barilla Girandole N.34, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Полезный Кейл , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Fish House Минтай Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Высокобелковый . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|